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"El cuerpo lleva la cuenta" es una lectura imperdible que quiero compartir con ustedes, con el ánimo de aportar de alguna manera en su proceso de autoconocimiento. Este libro, escrito por el experto en trauma Bessel van der Kolk, explora la manera en que el cuerpo almacena las experiencias traumáticas y cómo estas afectan nuestra salud mental y emocional. A través de este libro, aprenderán a comprender y sanar el impacto del trauma en sus vidas, así como a reconectar con su cuerpo y sus emociones. Con ejemplos claros y ejercicios prácticos, "El cuerpo lleva la cuenta" es una lectura esencial para aquellos que buscan entender mejor su propio proceso de autoconocimiento y sanación emocional. No se pierdan la oportunidad de adentrarse en este fascinante libro que les ayudará a profundizar en su autoconocimiento y bienestar personal.